Kategoriler

ANTRENMAN (9)
BAĞIŞLAR (2)
Genel (5)
HABERLER (11)
MARATON (4)
ÖĞRENDİKLERİM (5)
YARIŞLAR – KOŞU (5)
YARIŞLAR – YÜZME (1)

Arşivler

Kasım 2013
Nisan 2013
Şubat 2013
Eylül 2012
Ağustos 2012
Haziran 2012
Nisan 2012
Mart 2012
Kasım 2011
Haziran 2011
Mart 2011
Ekim 2010
Ağustos 2010
Temmuz 2010
Nisan 2010
Mart 2010
Ocak 2010
Ekim 2009

Etiketler

adım adım Athens Atina ayakkabı Belgrad Berlin Bisiklet buz kompres buğday Continental dailymile deers on trail duraskin emrah özsevim endorfin fenerbahçe gatorskin gece eğlencesi Geyik koşusu gp 4000s karadeniz kaş Koga koga-miyata lastik Le Mans 24H Lunarglide+2 marathon maraton marmara denizi Maxxis megisti Michelin Neşet Suyu Nike patika Schwalbe Strava TPI ultremo vectran breaker yol lastiği yüzme Özgür Nevres ücretsiz!

KOŞU SONUÇ ARŞİVİ

2012 – 2011 – 2010 – 2009 – 2008 – 2007 – 2006 – 2005

Son Yazılar

5. Avrasya, 8. Maratona doğru…
2. CUMHURİYET KUPASI YARI MESAFE TRİATLON YARIŞI
Yol Bisikleti Markaları
7.Datça Kış Yüzme Maratonu
İlk “soğukta yüzme” antremanım
Birkaç yol lastiği karşılaştırması -1. bölüm-
Bugün lastik aldım…
Meis-Kaş Sonuçlarının tamamı ilk kez birarada!
Deers On Trail Run 28k, (28.46k), 3:12, 2445 kcal
Neşet Suyu x 5.5, 32.17km, 3:06, 2871kcal
Koga Carbon Team Edition ’09
Nike Lunarglide+2
Karadeniz Koşuları 2 – 22.08.2010 Pazar
Fenerbahçe Koyu – Yassıada Yüzme etkinliği: 11.27 km
UZUN SÜRÜŞLERDE DIŞ LASTİK HASAR GÖRÜRSE NE YAPMALI?
Göktürk-İstinye-R.Feneri-Göktürk – 79.31 km, 03h21m, 23.7km/h pace
Kuzey İstanbul Sürüşü -112.41 km, 04h02m, 27.9km/h pace
Nee? Bir gazete daha mıı?
KARNAVAL BAŞLIYOR!
UFACIK BİR DEĞİŞİKLİK!